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Energie Gels für Ausdauersportler 2 Artikel
Schnelle Energie ideal für unterwegs
Energie-Gels 2 Artikel
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Beratung & Tipps zum Thema "Inhaltsstoff"
Koffein wirkt belebend
Eingenommen während dem Sport kann Koffein die Fettverbrennung anregen und die Leistungs- sowie Konzentrationsfähigkeit steigern.
Energiegehalt
Mit dem Energiegehalt ist die Menge der Kilokalorien (Kcal) pro 100 g gemeint. Je höher die anstehende Belastung sein wird, desto höher sollte der Energiegehalt der Sportnahrung sein.
Proteingehalt
Mit Proteine/Eiweiße sind Aminosäuren wie z.B. L-Glutamin, Molkenprotein, Kasein, Soja und viele weitere Arten gemeint. Ausdauersportler nutzen Proteine, um die Muskulatur zu stärken, die Muskelkraft zu erhöhen und die Regeneration zu fördern. Kraftsportler benötigen deutlich mehr Proteine, denn eine gehemmte Proteinzufuhr mindert den Aufbau von Muskelmasse maßgeblich. Wie viele Proteine braucht man?
- Körperlich wenig Aktive ca. 0,8 g pro Kilogramm Körpergewicht
- Leistungs- und Hochleistungssportler ca. 1,2 - 1,4 g pro Kilogramm Körpergewicht
- Kraftsportler mit sehr hoher Intensität ca. 1,2 - 1,7 g pro Kilogramm Körpergewicht
Welchen Proteingehalt benötigst du? Kraftsportler sollten den Filter
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Enervit Gel & Gelee - Maximale Energie
Diese Sportnahrung aus Italien kommt gerne beim Radsport zum Einsatz. Flüssige Gels und Jelly sorgen für schnelle Energie.
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- Schnelle Energie
- 188 kcal pro 100 ml
- 13 mg Salz pro 100 ml
- 0 - 42 mg Koffein pro 100 ml
- Sehr dünnflüssig
- 60 ml Beutel
Sehr praktisch ist der Drehverschluss.
3 Verpackungseinheiten- Einzelgel (3,69 € / Gel)
- 10er Spar-Pack (3,29 € / Gel)
- 18er Spar-Pack (2,99 € / Gel)
4 Geschmacksrichtungen- Orange (Orange)
- Schwarze Kirsche (Black Cherry) (Mit Koffein) [vergriffen]
- Zitrone (Lemon)
- Zitrusfrucht (Citrus) (Mit Koffein)
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- Schnelle Energie
- 188 kcal pro 100 ml
- 13 mg Salz pro 100 ml
- 0 - 42 mg Koffein pro 100 ml
- Sehr dünnflüssig
- 3 x 60 ml Beutel
Sehr praktisch ist der Drehverschluss.
Unser Kauftipp
